La vie sexuelle d’un couple n’est pas un élément à prendre à la légère, vu que c’est un moment qui leur permet de vivre dans le bonheur ultime. Cependant, la question se pose : que faire pour prolonger ce moment ? Ou comment faire pour faire durer un rapport sexuel ? Découvrez les réponses de vos questions dans cet article.
Adopter une bonne hygiène de vie
Pour une meilleure sexualité, pour plus de plaisir durant votre moment intime, dans le quotidien, adoptez une meilleure hygiène de vie. Cela se traduit par le fait de prioriser les aliments riches en protéines. En outre, vous devrez également consommer au moins 5 fruits et légumes par jour. L’alimentation joue un rôle non seulement sur votre santé, mais aussi dans votre sexualité. Cela dit, il faut adopter une alimentation saine et équilibrée pour optimiser chaque moment passé avec votre partenaire. Buvez également une quantité d’eau suffisante. N’oubliez pas de pratiquer une activité sportive de temps en temps. Cela vous aidera également à tenir plus longtemps au lit.
Ne pas centrer le moment sur la pénétration
Faire l’amour ne se traduit pas par quelques préliminaires, une pénétration et l’éjaculation. Parfois, on a tendance à concentrer la sexualité sur la pénétration. Par conséquent, ce merveilleux moment s’achève rapidement. Pour plus de plaisir et de bonheur, pourquoi ne pas prolonger les préliminaires ? Vous pouvez vous plonger dans les caresses, dans les fellations, dans les cunnilingus… Les possibilités sont infinies. Ecoutez votre corps et celui de votre partenaire et sachez répondre à vos besoins pour faire durer le rapport sexuel.
