Pour être en forme et garantir une meilleure santé, les gens ne cessent de chercher divers moyens. Parmi les plus agissants, se tourner vers des solutions naturelles en misant sur la sève de bouleau ou l’eau de bouleau est un excellent choix. Voici un aperçu des bienfaits qu’elle procure et quelques conseils pour bien la consommer.
Les divers bienfaits procurés par la sève de bouleau
L’eau de bouleau est une solution parfaite pour prendre soin de son organisme et profiter d’un réel bien-être. Il ne faut pas la confondre avec le jus de bouleau obtenu par décoction des feuilles de l’arbre. Il a également des propriétés dépuratives comme la sève, mais il n’est pas reminéralisant. Pour sa part, la sève est le liquide nourricier de l’arbre et c’est une véritable source de vitamines et minéraux. Puis, cet élément dispose également des oligo-éléments essentiels à l’organisme afin de lui permettre de retrouver de l’énergie. De plus, la sève est un apport riche en acides aminés et en sels minéraux.
Il s’agit donc d’une cure efficace qui ne fatigue pas et n’est pas néfaste pour l’organisme. Au contraire, elle est réputée pour les nombreuses vertus qu’elle lui procure. L’un de ses plus grands atouts est qu’elle a un effet détox très impressionnant. Les propriétés drainantes et diurétiques de ce nectar naturel lui permettent d’éliminer les toxines accumulées dans l’organisme. Ainsi, c’est un choix parfait pour nettoyer l’organisme dans son ensemble. Dans ce cas, elle aide à l’élimination des toxines au niveau du foie et des reins. Elle apporte aussi des bienfaits thérapeutiques et reminéralise les articulations, mais renforce et réhydrate aussi les muscles.
Conseils pour bien consommer la sève de bouleau
Pour bénéficier des nombreux bienfaits de l’eau de bouleau, il est important de bien connaître le moment idéal et la bonne façon pour la consommer. D’abord, une cure de la sève de bouleau se réalise généralement au début du printemps. En effet, à la sortie de l’hiver, le corps a accumulé des toxines. Mais en fonction des besoins, il est tout à fait réalisable de faire cette cure à tout moment de l’année. Ainsi, elle s’effectue après une période d’excès ou quand la personne ressent une fatigue persistante. Pour profiter d’un résultat satisfaisant, il est préférable de faire une cure entre dix jours et trois semaines.
Les intéressés peuvent prendre une dose de 100 ml en moyenne à boire chaque jour. Le nectar est à prendre à jeun chaque matin. Puis, il faut attendre au moins 15 minutes avant de prendre le petit-déjeuner. C’est essentiel afin de permettre à l’élixir de commencer son travail et de quitter l’estomac. Si la nourriture arrive plus tôt, cela peut rendre inefficace la cure. Pour compléter la cure, il est réalisable aussi d’adopter de nouvelles habitudes, notamment sur la nutrition. Pour cela, il est conseillé d’adopter une alimentation plus légère, saine et équilibrée. Cela consiste à réduire le sucre et privilégier les fruits et légumes frais.
